O to mi chodziło :) luzakkk . Dużo osób widzę jak próbuje zdyskredytować ten temat ... atakując i pisząc swoje domysły co będzie za jakiś czas itd. Mam nadzieje ze Olimp się nie ugnie i będzie prowadził akcje dalej ...Tylko dajcie już te BCAA :)
Z odcina na odcinek PB jesteśmy o krok dalej w świadomości co jemy ... Czy są mydlone oczy ? uważam że jesteś w błędzie i to nie tylko moje zdanie ... ale to już pokaże czas ....
[...] wieksza zawartosc wody niz stare. wiec sam zobacz jak trudno wyliczyc kalorycznosc skoro tyle tu zmiennych. poza tym gotowane warzywa maja inna kalorycznosc niz surowe, dalej jaki czas gotowania ? im dluzej tym wiecej kalorii w warzywie , ale teraz czy gotujesz od zimnej wody czy wrzucasz do goracej ? tu tez sa liczne zaleznosci . kolejna [...]
Owna biorac pod uwage wiek to bardzo dobrze to wyglada.wymiary tez swietne.lapa spora noga nie odstaje wiec widac profesjonalne podejscie.oby tak dalej. jeszcze jedna rada jedz z masa do 100 i nic sie nie przejmuj w mysl zasady "co to za chlop co 100kg nie wazy"
biceps jest brzusio tez a i buzka jaka ladna,dozywiona jordan dobrze jest masuj dalej rzezba jest dla leszczy bo co to za chlop co metra w pasie nie ma Zmieniony przez - Mumin222 w dniu 2009-01-31 11:42:21
no to dalej będe próbował z gumą, bo rzeczywiście generowanie "szybkiej siły" nie idzie mi kompletnie Zobacz dalej ostatni film z proby Lema co mu daje ze umie przekrecic lokcie skoro brak mocy zeby znalezc sie na odpowiedniej wysokosci a ktorą mu dawala guma pomaranczowa ona ma moc do 52 kg Zmieniony przez - drazekm w dniu 2020-08-17 22:14:51
[...] to wezmę parę. Fassbrause? Pierwsze słyszę szczerze, ale mam nadzieje ze tez dorwę. Jeszcze bardziej się napaliłem! Piąteczek czekam! Pozdro, zapraszam do obserwowania dalej! Przeglądam rozpiski, i tak się zastanawiam, "- wyciskanie hantli na plaskiej ławce 12x20kg .." oznacza że każda hantla waży 20 kg, czy każda po 10? Łącznie 20 kg, [...]
Brak mu jaj poprostu :) Szkoda bo zamiast niego mogła dostać szanse inna osoba ktora mysle ze by takiej szansy nie zmarnowala, ale co zrobic zawsze takie kwiatki sie znajda. Na szczescie u Ciebie i Skelque wszystko idzie kozacko póki co. Jedziecie dalej!
[...] na koksie mieso jest bardziej nabite i przy tym nie wpada ci tyle tłuszczu co na "sucho". Nie chce tutaj nikogo obrażać ale pomimo tylu lat spędzonych na siłowni jestescie dalej az tak naiwni w podejściu do tych spraw? Koks to jedyne rozwiązanie w drodze do kultuystycznej sylwetki. Zmieniony przez - ToKoks w dniu 2013-03-15 11:41:00 Przemawiał [...]
[...] pokombinować ale nie wiem co ze sobą robić bo masowanie mi się podoba z drugiej strony już odtłuszczenie szczególnie brzucha i ud wskazane. Zobaczymy co powie mistrzu. Łydki dalej bolą, coś czuję że powrót do biegania będzie nie mniej bolesny niż dawne początki biegów. Ale ciepło, zielono tylko ból przejdzie śmigam do lasu znów :-) 2012-05-06 [...]
Anglia to tepy narod! Nawet zapalniczka nie potrafia odpalic,w pracy to supervisiorzy nie potrafia ustawiac/obslugiwac maszyny.Niewiedza gdzie jest Polska,Niemcy...i tak dalej. uświadomcie sobie, że większość z was niestety nie mam kontaktu z kimś więcej niż anglikami pracującymi fizycznie. no ale mniejsza o to Niechca pracowac! Chca byc [...]
[...] "niby" tylko a jest cholernie ciężko ale jak mam być szczera do konca to jest tak, bo wszystko s******le zawsze co weekend co dwa jak mam "wene" i potrafie żuć bez opaietania, żrec z przerwa na sen i odrana rasta maiana-dalej jedziem.. az sie opamietuje za 2-3 dni i tak w kolko.. chyba mam cus z glowa tra lialiaaaa :D pozdro
[...] zapas tych kartonow 6-ciu ktore leniwy driver przyniosl mi do domu!!! I tak na kazdym kartonie zaplacilem 1 funt za karton wiecej niz ty bo jestme no-lifem :D A ty biegaj dalej w deszczu i bij sie o te pieluchy z polska mniejszoscia :D Scorpio - zeby studiowac full time :D Sie wqruwilem jutro mam o 8:00 dwie szafy do odebrania, no to wzialem [...]
[...] Z tym plankiem też się zdziwiłam bo czytałam inne dzienniki i dziewczyny miały krótkie czasy, więc jak na stoperze przekroczyło 40 sekund to byłam w szoku, ale napinałam się dalej, jak Szefowe każą nagram... Micha na dziś nie udało mi się dobić do 1700 kcal }:-( Kupię jutro na bazarku orzechy to dodadzą mi kcal. Olejem "Kujawskim" mama polała mi [...]
[...] 8-)8-) Opuszczanie na drążku w porównaniu z początkiem to wieeeelka różnica, sprawiało mi nie małą trudność a teraz zwiększam powtórzenia... Progres w pompkach też znaczny... I ogólnie czuję się silniejsza... To takie moje małe wnioski. Zapyrdalam dalej :-)) Pytanka z powyżej @-) Zmieniony przez - Trzynastka.a w dniu 2011-11-25 08:16:16
Kvrwa nie mogę znaleźć shoulders mobilisation }:-((( Jakaś ślepa jestem czy co????? Wiem, że gdzieś to widziałam i nie mogę znaleźć }:-( Może ktoś zaglądnie i podpowie, a ja szukam dalej...
[...] i chętnie ich pośledzę, przejże także co jest w skazanym 2. Przy piątym kroku, zobaczę ile będę powtórzeń walił, postaram się właśnie przerzucić na miesiąc na lafya i SW. A potem dalej cisnąć skazanym. Co jakiś czas właśnie będę robił taką odskocznie, żeby się nie przyzwyczajać do jednego. Zmieniony przez - dawid34312 w dniu 2013-07-29 12:37:28
Na takim rozkladzie to będziesz tyła dalej.... Fura cukru, mało wartościowe produkty. Chyba na palcach jednej ręki można policzyć co w tym jadłospisie jest dobre (chociaż w sumie... dla niejednej osoby wszystko może tu być dobre :-P) Przeczytaj "Co jedzą Ladies" . Masz zamiar rozpocząć jakąś aktywność fizyczną? Bo bez tego to dalej będziesz jak [...]
[...] innych sposobow. Ktos proponuje bialko jajeczne, do kupienia w hurtowni. Zalety, tanie. Wady, niezjadliwe. Co z tym poczac ? Albo sie zmuszac do zjadania tego, ale szukac dalej. I tu jest alternatywa. Kupcie sobie 20 litrow odtluszczonego mleka, macie super napoj potreningowy. Tani i ZDROWY. Majacym watpliwosci, czy mleko jest dobre, proponuje [...]
[...] zrobił RTG i stwierdzil że jest zwichnięty bark, drugi mówił że to skręcony bark, teraz miałem rezonans, i z wyników rezonansu wyszło, że niby wszystko jest ok, a bark boli dalej, miałem rehabilitacje ale beznadziejną, ktora nic mi nie dała Sory za spam w twoim temacie, ale naprawdę nie wiem już co mam teraz robić, a widziałem, że ty coś tam [...]
UWAGA!!!-Ocena jakości odżywek wysokobiałkowych na rynku polskim
